少年任大壮想靠足球向常年在外的父亲证明自己，机缘结识退休足球老将李宝根。在李宝根的孙女李小溪帮助下，二人解开李宝根尘封的足球心结，老人默许执教大壮。大壮集结伙伴组建球队，顶住家长与校方的反对坚持训练，成绩同步提升获得认可。球队无缘正式选拔赛，李宝根安排他和昔日老队员进行友谊赛。最终大壮在探亲归来的父亲面前踢入制胜一球，收获成长与亲情和解，故事迎来充满希望的结局。